كورس
التشافـي
من صدمات
الهجر والرفض
تعلم كيفية التعامل مع الرفض
والألم والحزن الناجم من الهجران
التعامل مع قضايا الهجر والرفض
ماهي أنواع الهجر والرفض؟
يحدث الرفض عندما تفقد شخص ما أو عندما يتم هجرك في علاقة ما. يمكنك كذلك أن تشعر بالمشاعر المرتبطة بالهجران والرفض عند فقدان الصداقة، و الأسرة، والفجيعة في موت المقربين، ونقص الدعم، وطلاق الوالدين، ورحيل الأخ، والإهمال الجسدي والعاطفي، والوحدة وما إلى ذلك.
كما أن حرمان الطفل من وسائل الراحة الأساسية والضرورية مثل المودة الجسدية والإتصال العاطفي والسلامة يؤدي إلى صدمة الهجر والرفض.
و أي إساءة أو إهمال أو تخلي أو حتى المسافة العاطفية بين أحد الوالدين يمكن أن تسبب كذلك الصدمات.
إلى ماذا تؤدي هذه الصدمات؟
الصدمات من الهجر هي شكل من أشكال القلق والعديد من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك اضطرابات المزاج والشخصية.
الأفراد الذين يعانون من الهجر هم أكثر عرضة للمشاكل في العلاقات
وكذلك أغلب من يعاني من مشاكل الهجر لديهم خوف دائم من الرفض أو العزلة وانعدام الأمن، مما يجعل العلاقات الشخصية والأداء اليومي صعبًا.
وأعتقد أن الخوف الأكبر لدى معظم الناس هو الخوف من الهجر، أو الخوف من الرفض، أو الخوف من الوحدة. كما أن الخوف من الهجر هو شكل من أشكال القلق. وغالبًا ما يبدأ في مرحلة الطفولة عندما يعاني الطفل من خسارة مؤلمة.
هل لديك علامات صدمات الهجر و الرفض ؟
يمكن أن يظهر الخوف من الهجر على شكل قلق وانعدام الأمن والعزلة يمكن أن تبدأ أعراض مشاكل الهجر في مرحلة الطفولة وتمتد طوال العمر إذا تركت دون علاج. تشمل علامات صدمات الهجر والرفض ما يلي:
هل تخاف من الهجر والرفض؟
قد يكون لديك مخاوف غير عقلانية أو مفرطة من أن شريكك أو صديقك أو أي كان سيترك في أي لحظة وتتهمه باستمرار، مما يخلق الحجج والصراع. يؤدي انعدام الثقة والخلاف إلى خلق مسافة بينكم، ويتوقف التواصل.
تتضمن العلامات التي تشير إلى أن مخاوف الهجر تؤثر سلبًا على العلاقة :
- إرضاء الناس أو شريك واحد دائمًا بحيث تقدم لهم الكثير من العطاء المستمر
- الحسد أو الغيرة من علاقات الآخرين
- عدم القدرة على الثقة بشخص آخر
- الشعور المستمر بعدم الأمان في العلاقات
- الحاجة للسيطرة على كافة القرارات وجوانب العلاقة
- نقص القدرة على توفير أو قبول العلاقة الحميمة الجسدية أو العاطفية
- إلقاء اللوم على النفس في كثير من الأحيان
- الشعور بفرط الحساسية تجاه أي نوع من النقد
- الشعور بمشاعر عامة من الاكتئاب والقلق
هل تريد أن تتشافي من صدمات الهجر و الرفض؟
يسعدنا أن نساعدك في هذه الرحلة لأننا وفرنا لك العديد من الاستراتيجيات الأساسية للتعامل هذه الصدمات.
كما أننا سنعلمك كيفية التعامل مع ذلك الألم العميق الناتج عن الهجر و الرفض في حياتك و منذ طفولتك ومن بعد هذه الرحلة ستتوسع قدرتك على تحمل أي هجران أو رفض يحدث في حياتك.
كما سنزود بطرق عملية لكيفية التعامل مع الأطفال الذين يعانون من الانفصال والنقل الناجم منه.
كما ستتطور من خلال إستراتيجيات التكيف بحيث لا يحدث لك المزيد من الألم والمخاطر الناجمة عن صدمات الهجر والرفض.
كل هذه الإستراتيجيات يمكنك تطبيقها والبدء في استخدامها مباشرة في هذا الكورس.
احصل على خصم 65% لفترة محدودة
ماهي محاور هذه الدورة؟
متى ستبدأ هذه الدورة ؟
أين يمكنني حضور هذه الدورة؟
أنت جاهز، وليس هناك ما يدعو للخوف.
تعلم كيفية التعامل مع الرفض
والألم والحزن الناجم من الهجران
Write your awesome label here.