التأمل هو تجربة تأخذك إلى أعماقك، يساعدك للتخلص من التوتر و لتصفية عقلك ، ويمكنك استخدامه أيضاً لإيقاظ رباطٍ عميق مع ذاتك و يقوي علاقتك بالله .
تم تصميم هذا البرنامج لمساعدتك لدخول لحالة استرخاء عميقة لم تشهدها من قبل
في كل تأمل ، يتم منحك درجة عالية وفرصة مُحسَّنة لكشف المكنون، والتخلي عن أي سلبيات قد تعيقك في حياتك
يحوي هذا البرنامج على 13 تأمل للتشافي و التعافي في كل جوانب حياتك
يمكن لهذا الكورس أن يعزز الجوانب الإيجابية والصحية لشخصيتك ، ويساعدك على الاستمرار في التركيز على مجال اهتماماتك ، ويمنحك الدعم في تجربتك الروحانية بطريقة حقيقية ومباشرة.

Write your awesome label here.

في البداية، لقد أسرتني فكرة أن التأملات والموسيقى يمكن أن تشفي. وعرفت أن العيادات الطبية التقدمية بدأت في استخدام التأملات لتخفيف الألم ، وحتى لعلاج الأمراض المستعصية. لذلك حرصت على اتباع وصفة خاصة جداً لتعلم التأمل من الصفر الى الاحتراف وكان تحدياً عظيماً
فالتأمل هو : عملية استرخاء عميقة تصل اليها بشكل تدريجيهو تذوق لتجربة منفردة ومختلفة من شخص لآخر

إذا كان للتأمل "أهداف" ، فستكون كلها لزيادة اليقظة والوعي بل بالعمق هي عملية تقرب قوية من الله ومن عطائه و كرمه و.. به سيكون هناك تواصل مباشر و سريع ولحظي مع عالم " ماوراء الصمت " وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن التأمل يهدف إلى تعليمك كيفية العيش في الوقت الحاضر ( هنا و الآن ) ، واكتشاف اسرار هذا الحضور الروحي على المستوى الجسدي والعقلي طبعاً ضع في اعتبارك أن اليقظة والوعي هي نتيجة ممارسة التأمل، الذي سيساعدك حتماً في تقليل توترك الجسدي و العقلي

Write your awesome label here.

يحمل معظم الناس كميات هائلة من الذنب والعار والمخاوف والندم والأذى والتحيزات وما إلى ذلك في أذهانهم والتي تراكمت لديهم من تجاربهم السابقة. هذه الانطباعات في العقل تجعلنا ثقيلين وتمنعنا من الاتصال بالواقع الحالي بطريقة سهلة ومنفتحة. عليك أن تُدرك أن عقلك مثل بحيرة. إذا سقطت حجرة واحدة أي فكر أو شعور يكون هناك تموج. إذا سقطت المزيد من الحجارة ، سيكون هناك المزيد من التموجات. عندما تقع حصى متكررة من الشك والعار والقلق وما إلى ذلك ، يكون لديك العديد من التموجات المتتالية ومنها يحاول التفكير في طريقة للخروج من هذه المشاعر. ويبدأ في التساؤلات العامة المتواجدة عند اغلبية البشر هل أنا جيد بما فيه الكفاية؟ هل هم معجبون بي؟ هل سأحقق أهدافي؟ التأمل سيعلمك أن تلاحظ التموجات الناتجة عن الأفكار والمشاعر وكيفية التعامل معهم حتى يرتاح الماء. حتى لو كان هناك مئات التموجات في عقلك ، فإن إمكانية الوصول إلى حالة الراحة الطبيعية موجودة دائمًا من خلال التأمل

في الواقع ، كل واحد منا يحمل "عالمنا" في رؤوسنا، قد يؤدي فشلنا في الماضي إلى توقع الفشل في المستقبل أيضًا. غالبًا ما يتسبب هذا التشاؤم في الشعور بالقلق بشكل متكرر في المواقف المختلفة. تصبح عتبة مواجهة الإجهاد لدينا ضعيفة جداً. يعاني الكثير منا من أفكار لا يمكن السيطرة عليها من جميع الأنواع تدور في رؤوسنا ولا يبدو أن لدينا أي سيطرة عليها. مع مثل هذا العقل الفوضوي وخرج عن السيطرة ، فلا عجب أن الكثير منا يعاني من مستويات عالية جدًا من التوتر والمشاكل المرتبطة به. مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وما إلى ذلك التأمل سيسمح لك برؤية هذا الواقع كما هو و يجعلك في مستوى معين من التقبل له

السبب الرئيسي لكل هذه المشكلات هو حقيقة أننا فقدنا الاتصال بـ "أرواحنا" وذاتنا الحقيقية والعالية التي هي جوهر وجودنا. تتمتع هذه الروح بإمكانية الوصول إلى الله والى كل ما سخره لنا من الحكمة اللانهائية والحب والسلام واللطف الموجود بهذا الكون. يطفو هذا الكون في محيط لانهائي من النور الالهي و الروحي المبهج التأمل يساعدنا في لهذا المحيط اللامتناهي من الحب والسلام والحكمة والقوة. إن الارتباط الواعي اللامتناهي والخالد مع اللعه يجعلنا ندرك تدريجياً أننا جميعًا تحت رحمة و حفظ الله وكذلك سنفقد تدريجياً كل الموانع والمخاوف والشعور بالذنب والعار والقلق والهواجس والتبعية والشرك وما إلى ذلك. سيختفي الشعور بأننا غير مرغوبين ، لأن هذا النور الالهي سيغمر أذهاننا بالمزيد والمزيد من طاقة التشافي و الحب

التأمل هو وسيلة لتجديد الاتصال مع هذا الحضور الإلهي ، وتنميته تدريجيًا في أذهاننا ، وفي الرحلة ستكتشف أن الجهاز العقلي بأكمله مكون من العديد من طبقات الوعي ، معظمها غير واعي حاليًا

فعلياً من خلال التأمل ستبدأ الطاقة النورانية في إرشادنا في جميع أنشطتنا. ستوفر وبشكل مدهش حلولًا لمشاكلنا ، وتشفي قلوبنا ، وتزودنا بالثقة والإيمان ، وترفع مستوى وعينا العام بالحياة. تلهمنا للوصول إلى مستويات كبيرة في المجالات التي نهتم بها. وقد تساعد في الوصول إلى الكتب والمعلمين والوظائف والشركاء المناسبين وما إلى ذلك حتى نتمكن من تحقيق رسالة روحنا. هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعلنا جميعًا نقوم بعمل هذا التحدي للتأمل سندرك أننا لسنا مجرد مخلوقات يُقصد بها بطريقة ما للعيش على هذه الأرض و لبضع سنوات ثم نهلك. نحن أرواح أبدية وخالدة .

Write your awesome label here.

إشترك الآن في

من الصفر الى الاحتراف
From Zero to Hero

تعلُّم التأمل من الصفر الى الاحتراف From Zero to Hero

Write your awesome label here.

ماذا قالو عن هندة عبد الله

مدرّبة محترفة في تنمية وتطوير الذات.‏‎تعدّ من أبرز المدرّبين على مستوى الوطن العربي .. ‏‎قدّمت الكثير من الدورات الملهمة والمؤثرة في صناعة الواقع الأمثل للفرد،‏‎انعقدت لها دورات وورشٌ في معظم الدول العربية من الخليج الى المغرب العربي ، ‏‎وحضر لها الآلاف من المتدرّبين الذين تركتْ فيهم أثراً ملفتاً. حققت إنجازات فريدة ونالت شهادات عالمية من أبرز المعلّمين العرب و الأجانب المتخصصين في تطوير الذات وصقل المهارات والقدرات ..‏‎لها عشرات الدورات التي يحتويها موقعها على الإنترنت ، والتي أفادت الكثيرين في تطويرهم بشكل شخصي وإيجاد الحلول للتحدياتالمعيقة في حياتهم عملت الكثير من الاستشارات الروحانية لشخصيات هامة و كذلك لمشاهير عدة في عالم العربي.

من عالم الإدارة والاقتصاد إلى عالم الإنسان وأفق النهوض به وبنائه.هندة محمد المدربة والمتمرسة في برامج التنمیة الذاتیة صقلت موهبتها من خلال خوض غمار هذه العلوم عبر المشاركة في العدید من الدورات وورش العمل إضافة إلى حصولها على شهادة سفیرة للسلام من الأكادیمیة الدولیة للتنمیة الذاتیة .. هندة محمد الأم لثلاثة أطفال حاصلة على شهادة معتمدة من الجامعة الكندیة للتدریب والاستشارات كمدربة عالمیة كذلك حاصلة على شهادة معتمدة من وزارة الشؤون الاجتماعیة لدولة الإمارات في قیادة المهنیین في رعایة الاطفال “Leadership for childcare professionals “ قامت بالعدید من الدورات التدریبیة، كما شاركت في العدید من الدورات و الامسیات التعلیمیة التي تخص التنمیة الذاتیة ..